|
Az Achilles-ín
A felületes közös lábszárhajlító izmok ina.Az Achilles ín túlfeszülése a talpi fasciához hasonlóan, legtöbbször bokasüllyedés ill. lúdtalp következménye. Leginkább sportolók, futók problémája. A tartós feszülés az ín degenerációját, felrostozódását okozza. Végső... »
|
Ismerjük meg a B-vitamin családot! II. rész
Az első részben megismerkedhettünk a B1, a B2 és a B3-vitaminokkal, most a sorozat folytatásaként ismerkedjünk meg a B4, a B5 és a B6-vitaminokkal.
E rövid cikkben megtudhatjuk, hogy e három vitaminnak milyen nagy a szerepe van a szervezet egészségesen tartásában. »
|
|
Böjtikutya, avagy csalánba nem üt a ménkű
Megpróbáltam nektek leírni és összefoglalni a az elmúlt hetemet, amelyben a léböjt rögös országútján barangoltam.
Szeretném, ha a tapasztalataim segítenék azokat, akik bizonytalanok vagy lemondóak magukkal szemben. Ez egy járható út! »
|
Emésztési zavarok
Ha a farmerod egyik nap még jó, másnap már alig tudod begombolni, valószinüleg puffadt a hasad. Elejét veheted a dagadásnak, ha megfogadod ezt a pár jótanácsot, így nem fogsz többé kellemetlen haspuffadással küszködni. »
|
Közvetítő anyagok masszázshoz
A masszázs egyre nagyobb közkedveltségnek örvend hazánkban. Bármely könyvesboltban kaphatunk jól illusztrált könyveket, dvd-ket, melyekből könnyedén elsajátíthatjuk az alapfogásokat párunk nagy örömére. Egy jól megválasztott masszázsolajjal tovább fokozhatjuk az élményt. »
|
|
|