Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: Amit beviszünk, beszedünk

A C vitamin legújabban felfedezett egészségügyi előnyei

Hogyan befolyásolja a C vitamin szedése a szervezet épülését, a testmozgás hatékonyságát és a fogyást? Mi az összefüggés az C vitamin szedése és a szív és érrendszeri megbetegedéseknek? Cikkemben új, tudományos felfedezéseket mutatok be Önnek a C vitamin jótékony hatásáról! Olvassa szeretettel és éljen egészségesen!

A C vitaminnnal kapcsolatos tudományos kutatások újabb és újabb előnyös tulajdonságait tárják fel ennek a talán legtöbbet kutatott és legközismertebb vitaminnak.A legutóbbi kutatási eredmények igazolták csak az erek belső falát borító endotelt védő, a magas vérnyomást csökkentő és a szívinfarktushoz vezető érelváltozásokat kiküszöbölő hatásokat.
További kutatások mutattak rá a C-vitamin nélkülözhetetlen szerepére az asztma és a rák megelőzésében, valamint cukorbetegeknél az egészséges vércukorszint megtartásában.Áttörés a szív-érrendszeri betegségek megelőzésében.A C-vitaminnal kapcsolatos legintenzívebb kutatások a szív és érrendszeri megbetegedések terén folynak.Egyre nyilvánvalóbb a kapcsolat a szabad gyökök által okozott oxidatív stressz, a gyulladás és az érelmeszesedés közt.Úgy tűnik a C-vitamin a kulcsa a szív és érrendszeri megbetegedések számos formája elleni védelemnek. Kutatók jelenleg is vizsgálják a C vitamin szerepét a szívrohamot, sztrókot okozó plakkok létrejöttének gátlásában. Az érelmeszesedés korai stádiumában a fehérvérsejtek bizonyos csoportja az úgynevezett monocyták az érfalakat borító endothel sejtekhez tapadnak.A folyamat az érfalak vastagodását, rugalmasságuk elvesztését okozza, és előkészíti a terepet a tulajdonképpeni érelmeszesedésnek. Angol kutatók 40 egészséges felnőttön vizsgálták napi 250mg C vitaminnak a monocyták érfalhoz tapadását befolyásoló szerepét. A vizsgálat kezdete előtt az alacsony C vitamin bevitelű alanyoknál a monocyták érfalhoz való tapadása 30%-kal volt magasabb a normálisnál, ezáltal jelentősen növelve az érelmeszesedés kockázatát. Hat hetes c-vitamin bevitel után a monocyták kitapadása, és ezzel az érelmeszesedés kockázata nagyon meggyőzően, 37%-kal csökkent.Vérzsírok, vérnyomás, testsúly (BMI). A C-vitamint szedők között a vérnyomás felső értéke átlagosan 2 Hgmm-rel csökkent. Minél magasabb volt valakinek a vérnyomása, annál nagyobb volt a csökkenés.
A testtömeg index (BMI), és a csípőkörfogat szoros összefüggést mutat a kardiovaszkuláris betegségek illetve a cukorbetegség kialakulásának rizikójával.

Az Arizonai Egyetemen , táplálkozástudósok által végzett "landmark" vizsgálat feltárta az összefüggést a C-vitamin szintek, a BMI, és a csípőkörfogat között. 118 emberen vizsgálták ezeket a kapcsolatokat, és azt találták, hogy a minél alacsonyabb az egyének C-vitamin szintje, annál magasabb a testtömeg indexük, és annál nagyobb a csípőkörfogatuk.

A magasabb C-vitamin szinteket produkáló nők szervezetében magasabb volt a zsírcsökkentő hormon, az adinopectin szintje is. Ez a jelentős vizsgálat tehát szoros összefüggést mutatott ki a szervezet C-vitamin ellátottsága és a szív és érrendszeri betegségek elhízással kapcsolatos rizikófaktorai között.

A C-vitamin antioxidáns tulajdonságánál fogva jelentősen lassítja az érelmeszesedés kialakulását, egyes esetekben vissza is fordíthatja azt.

A C-vitamin kivédi az egészséges életmód káros következményeit.
A rendszeres testedzés alapvető fontosságú a szív és érrendszeri megbetegedések megelőzésében. A testmozgás során tágulnak az erek, több vér és ezzel éltető oxigén jut a szövetekhez, sejtekhez.

A C-vitamin az egészségtelen életmód káros következményeit is kivédi. A C.vitamin védelmet kínál a dohányosoknak. A Berkeley egyetem kutatói megvizsgálták az antioxidánsok hatékonyságát aktív és passzív dohányosokon.
Az eredmény alátámasztja a C-vitamin folyamatos szedése melletti véleményeket, akár dohányosról, akár nemdohányzóról van szó.

Köszönöm, hogy elolvasta a cikkemet! Remélem hasznosnak találta és a következőt is szívesen fogadja majd!

Üdvözlettel,
Dr. Antal Dezső
(A cikket beküldte: dr.a.d)



Ki is az alkoholista?
Sokat gondolkodom mostanában ezen, egyrészt nagyobbik fiam jövőjével kapcsolatosan, és egyáltalán, az elmúlt 3-3 és fél év alatt átéltek, megtapasztaltak miatt, „alkoholizáló kamasz” édesanyjaként. Most nem a gyerekemről akarok írni, hisz a... »
Mert mindenki rohan...
Egy szép reggel... Indulás egy kórházba. ”Csak” beutalókért… Szokásos. Nekem már az. Elindulunk, szép reggel van…hűvös, jól eső idő, simogató napsütés, jó levegő…imádom! Jön velem Sógornőm is. Jó így. Nem szeretek egyedül menni. Beérünk a kórházba…. »





Minden jog fenntartva © 2019, www.egeszsegtipp.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) egeszsegtipp.hu | WebMinute Kft.