Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ






Kategória: Egyéb cikkek

Csodálatos illóolajok

Párologtatás, fürdő, masszázs... Nem kell wellness szállodákba menned, ha egy kis relaxálásra és stresszoldásra vágysz. Csak engedj egy forró fürdőt, merülj el az illatos habokban, és a stressz eltűnik.

Az illóolajokkal különleges, megnyugtató légkört teremthetsz magad és mások számára is. Az illóolajoknak különböző felhasználási módjait ismerjük:

1. Párologtatás:
Ez manapság a legelterjedtebb forma. Ma már mindenhol vehetünk párologtatót, amibe kevés vizet öntünk és 5-6 csepp olajat csepegtetünk.

2. Fürdővízbe:
Nagyon kellemes egy fárasztó nap után egy illatos fürdő. Az olajat a folyóvízhez kell csepegtetni, így a forró víz elősegíti a párologtatást. Nagyon fontos, hogy csak a nem irritáló illóolajokat adhatjuk közvetlenül a vízhez (levendula, német kamilla), a többit a címkén feltüntetett alapolajban feloldva kell használni.

3. Masszázs:
Az aromaterápiás masszázs során az illóolaj jótékonyan hat a szervezetünkre. Az olajat valamilyen bázisolajban kell feloldani.

4. Inhalálás:
Az inhalálás a köhögés, megfázás, torokgyulladás és bőrtisztítás kiváló módja. Tegyünk nagyon forró vizet egy tálba, és adjunk hozzá 3-4 csepp illóolajat. Ezután hajoljunk a tál fölé, egy nagy törölközőt borítva a fejünkre, és lélegezzük be a gőzt.

A legismertebb illóolajok hatásai, hogyan, és hogyan ne alkalmazzuk őket:

Ánizs
Alkalmazása: étvágygerjesztő, vizelethajtó, hányingercsillapító, fertőtlenítő, epeműködést serkentő.
Nagy adagban izomrángást és kábultságot okozhat.

Bazsalikom:
Alkalmazása: fájdalomcsillapító, csíraölő, élénkítő-frissítő, havivérzést elősegítő.
Túlzott alkalmazása lehangoltságot okozhat.

Bergamott:
Alkalmazása: feszültségoldó, bőrproblémák, herpesz, húgyúti gyulladás, stressz, láz.
Használata esetén kerülni kell a napozást és a szoláriumot.

Borsmenta:
Alkalmazása: hányinger, felpuffadás, émelygés, menstruációs fájdalom, fáradtság ellen, görcsök oldására.
Gyermekeknek belsőleg tilos a használata. Nagy mennyiségben okozhat álmatlanságot is.

Citrom:
Alkalmazása: emésztési problémák, bőrproblémák, magas vérnyomás, meghűlés esetén.
Az érzékeny bőrt irritálhatja, napozást, szoláriumozást használata esetén kerülni kell.

Eukaliptusz:
Alkalmazása: köhögés, hörghurut, orrmelléküreg-gyulladás, herpesz, láz, húgyúti gyulladás.

Jácint:
Alkalmazása: feszültségoldó, nemi vágyat fokozó, nyugtató, érzéstelenítő, antidepresszáns.

Jázmin:
Alkalmazása: görcsoldó, tejképző, szülést könnyítő, fájdalomcsillapító, nemi vágyat növelő.

Kamilla:
Alkalmazása: idegesség, gyulladás, álmatlanság, stressz, szorongás, emésztési problémák, ekcéma.
Allergia esetén kerülendő, a terhesség első időszakában nem javasolt.

Levendula:
Alkalmazása: égési sérülések, sebek, hólyaggyulladás, álmatlanság esetén nyugtató hatása van.

Méz:
Alkalmazása: nyugtató, kiegyensúlyozó, testhőmérséklet csökkentő.

Narancs:
Hat az emésztésre, étvágygerjesztő, epehajtó; a tüdőre, hurutoldó, köhögéscsillapító; serkenti a vérkeringést, vértisztító, szíverősítő, lázcsillapító, kedélyjavító.

Rózsa:
Alkalmazása: fertőtlenítő, nyugtató, epehajtó, szíverősítő, görcsoldó, érszűkítő, hashajtó, vérzéscsillapító, nemi vágyat növelő, vértisztító.

Rózsafa:
Alkalmazása: baktériumölő, idegcsillapító, erősítő hatás, feszültség oldása, élénkítés.

Mindenkinek szeretettel ajánlom a használatukat.
(A cikket beküldte: Kitty1987)



Az orvosi magatartás
Elöljáróban elmondanám, hogy epilepsziás, depressziós-pszichés tünetekkel, és pánikbeteg vagyok. Sajnos minden évben kórházba kell mennem, hogy a gyógyszereimet átállítsák. Maximum 3 hét, amit benn kell lennem, de eddig még elviselhető volt a 3 hét. Most, gondolom... »

Egy ducus sirámai egy butik kirakata előtt
Nem vagyok nádszálkarcsú, ez tény. Igen, erről én is tehetek. Mert hát miért is nem tudok ellenállni egy finom sütinek, vagy egy kis mogyorós csokinak? És igazán izzadhatnék heti 3X 2 órát (minimum!) valamilyen kondicionáló tornán, futhatnék reggelente... De... »





Minden jog fenntartva © 2019, www.egeszsegtipp.hu | Jogi nyilatkozat / Adatvédelmi tájékoztató | Kapcsolat: info (kukac) egeszsegtipp.hu | WebMinute Kft.