Amit beviszünk, beszedünk

Ősi Magnézium Miért nélkülözhetetlen a magnézium? Bár a magnézium az emberi szervezet számára elengedhetetlen ásványi anyag, viszonylag keveset hallani róla. Elsősorban idegrendszerünkkel kapcsolatban szokás emlegetni, ám központi szerepet játszik a fehérje-, zsír-,... »	Őszi allergia Hamarosan itt az ősz, lehullanak a levelek, a pollenallergiát okozó virágok is elvirágoznak, és a pollenallergiában szenvedők fellélegezhetnek. Az "allergiaszezon" azonban sajnos sosem ér véget. Az egyre hűvösödő idő miatt egyre többet tartózkodunk lakásunkban, és... »
	Előzzük meg a vashiányt! A vas szívós, jól alakítható, szürkésfehér színű fémes tulajdonságú kémiai elem. Vegyjele Fe, ami a latin ferrum szóból ered. Ipari fontosságú elem, érceiből redukálással különböző vasakat állítanak elő (nyersvasat, öntészeti célra öntöttvasat, az acélgyártás... »
	Mit kell tudni a természetes ásványvizekről? A természetes ásványvíz az egyik legideálisabb szomjoltó ital. Legfontosabb ismérve, hogy földfelszín alatti védett rétegből származik, ezért eredendően tiszta. Származási körülményeiből következően biztos, hogy tartalmaz oldott ásványi anyagokat. »
Az antioxidáns E-vitamin 1922-ben Evans és Bishop amerikai kutatók fedezték fel, amikor a patkányok vemhességére gyakorolt hatását figyelték, innen kapta a nevét is, tokoferol: a görög tokosz és a pherein szavakból ered, amelynek jelentése „gyermekszületést elősegítő”. »	Tudjuk, milyen fontosak a vitaminok – és mi a helyzet az ásványi anyagokkal? Az ásványi anyagcsere fontos része a biológiai folyamatoknak: megelőzi az emberi szervezetben az elektrolit-háztartás zavarait. Az ásványi anyagok egy része hasonló szerepet tölt be, mint a vitaminok. »
Mennyi jódra van szükségünk? A jód a periódusos rendszer VII-es főcsoportjába a halogénelemekhez tartozik (53. elem), fekete fémes fényű szilárd anyag, vízben alig oldódik (jodid ionok jelenlétében azonban vízben is oldódik, ekkor sárgásbarna, ún. Lugol-oldat keletkezik). Már... »	A nélkülözhetetlen C-vitamin Ez a vitamin valószínűleg a legismertebb, és talán a legfontosabb vitamin. Dr. Szent-Györgyi Albert 1928-ban ismeretlen anyagot talált a mellékvesében, amelyről megállapította, hogy hat szénatomot tartalmaz, és könnyen lead vagy felvesz hidrogénatomokat. Elnevezte... »
Ismerjük meg a B-vitamin családot! IV. rész benzoesav, angolul: PABA), a B12- vitaminnal (cianokobalamin), a B13-vitaminnal (Orotsav), a B15-vitaminnal (pangasav) és a B17-vitaminnal (laetril). Igaz ezek a vitaminok ugyan nem életfontosságú tápanyagok, mint a közismert B1, B2, B3 , B6 és a B12 vitaminok, de... »	Ismerjük meg a B-vitamin családot! III. rész Folytatódik a sorozat. Ebben a cikkben bővebben olvashatunk a B7 vitaminról (H vitamin, másnéven biotin), a B8-vitaminról (kolin) és a B9-vitaminról (inozitol). Hogy szervezetünknek miért is van szüksége rájuk, hogy hiányuk milyen tünetekkel jár, hogy hogyan... »

1 2 3

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a egeszsegtipp.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.egeszsegtipp.hu/rss