|
Kategória: Külsőnk egészsége A valódi szépség belülről fakad - de a külsőért is lehet tenni :)A természetes, hamvas, tiszta bőr általában örökletes adottság. De minden bőrtípust, még a legtökéletesebbet is, rendszeresen ápolni kell, hogy rugalmas és fiatalos maradhasson. Bármilyen típusú is a bőr, kellő időt kell fordítani rendszeres tisztítására és hidratálására.Ennek megállípításához a tükör előtt vizsgáljuk meg az arcunkat! Kombinált bőr: Zsíros és száraz bőr keveréke, általában a nyak, az orca és a szemek körül száraz, a homlok-áll-orr vonalban pedig zsíros. Száraz bőr: Mosakodás után feszül. Előfordulhat, hogy apró hámló foltok, kicsi erek jelennek meg a felületén. Könnyen ráncosodik és sajnos gyorsabban öregszik, mint a többi bőrtípus. Normál bőr: A valódi normál bőr ritka. Hamvas, szép színű, rugalmas. De ettől függetlenül szintén rendszeres ápolásra szorul. Zsíros bőr: A faggyúmirigy-túltermelődés következtében alakul ki. Egyenetlen tapintású, az áll környékén mitesszerekkel, pattanásokkal tarkított. Érzékeny bőr: Hajlamos a kiszáradásra, de a zsírosodásra is. érzékenyen reagál a környezeti változásokra, időjárásra, esetleg különböző ételekre vagy kozmetikumokra is. Arcpakolások Azt arcpakolás fontos kelléke az arcápolásnak. Tisztítja a bőrt, rendszeres használatával eltüntethetők a kisebb ráncok, emellett tisztítja a pórusokat, felfrissíti az arc izmait. Minden bőrtípusra található készen kapható pakolás, de magunknak is elkészíthetjük a különböző receptek alapján. Arcmasszázs Bármilyen hihetetlen, az arcunknak is jót tesz a rendszeres mozgás :) Egy könnyed arctorna vagy masszázs fiatalít és rugalmassá teszi a bőrt. - A sminket távolítsuk el és alaposan tisztítsuk meg az arcunkat! - A hajunkat kössük, vagy tűzzük fel! - A bőrnek megfelelő krémet, olívaolajat vagy glicerint használjunk! - Mindig ujjbeggyel masszírozzunk! 1. gyakorlat: Lazítsuk el az arcunkat, az állat és a nyelvünket. Masszírozzuk egyszerre a mutató és a középső ujjunkkal az arc mindkét oldalát lágyan, a száj körüli mélyedéstől kiindulva az orrig, majd az arccsont felé a halántékig. Ezt ismételjük meg 10-szer. 2. gyakorlat: Zárjuk össze az ujjainkat. Helyezzük bal kezünket a homlok közepére, a jobbat pedig a jobb szemünk fölé. Finom mozdulatokkal induljunk el jobb kezünk ujjbegyeivel felfelé, majd a bal kézzel kövessül a jobbat, így a két kezet váltogatva folyamatosan tudjuk simogatni a homlok egész területét. 3-5 percig végezzük ezt a gyakorlatot! Selena Ibbott Természetes szépítőszerek c. könyvének alapján készült jegyzetekből
|