Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze az egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Kategória: Külsőnk egészsége

Otthoni arcmasszázs

Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a ráncoktól? Előzzük meg a kialakulásukat!
Sok olyan dolog van, amit megtehetünk önmagunkért - ilyen például az arcmasszázs.

Egy ilyen masszázs nem csak kellemes, de segít megelőzni a ráncok kialakulását. A rendszeres arcmasszázs ellazítja az izmokat és serkentik a vérellátást. Együttesen ezek segítik megelőzni az új feszültség-vonalak és ráncok megjelenését.

Nem mindenki tud wellness szalonokba járni egy professzionális masszázsért, ezért megosztom veletek az alapokat, hogy otthon, magatokon gyakorolhassátok a pihentető, szépítő arcmasszázst:

1. Kezdetnek mosd meg az arcod alaposan, finom bőrradír segítségével.

2. Öblítsd le a bőrt hideg vízzel, töröld szárazra.

3. Simítgasd végig az egész arcod, a nyakadtől kezdve.

4. Felfelé haladva gyengéden dörzsölje körkörösen végig a bőrét.

5. Enyhe nyomást alkalmazz a halántékoson és dörzsöld 2-3 percig.

6. Fordítsd az ujjaid külső oldalukkal az arcod felé és görgesd végig őket alaposan az orca részen.

7. Ugyanezt tedd meg az állad alatt is, segít megelőzni a toka kialakulását.

8. Gyakorolj enyhe nyomást a homlokodra és arcüreged területein, használd a mutató és a középső ujjbegyeket.

9. Ismétld a mozdulatokat, míg végighaladsz a szemed alatt és az orrodon, haladj egészen a homlok közepéig.

10. Végezd el az arcmasszázst hetente kétszer,
10-15 perc hosszan, így érheted el a legjobb eredményeket.

(A cikket beküldte: pi)

Hajnövesztéssel kapcsolatos tapasztalataim
Tapasztalataim a hajnövesztésről. 2010. szeptember 1-je óta növesztem a hajam. Ekkor volt vágva utoljára. Nem is tervezek fodrászt a közeljövőben. Szeretném bemutatni, hogy mi a leghatásosabb módszer a hajnövesztésre. Remélem hasznosnak bizonyul. »

Az egészség és a kivi
A kivi Kínában őshonos.Jó száz évvel ezelőtt kezdték termeszteni Új-Zélandon.Nevét az ország jelképéről,a kivimadárról kapta.De eredete miatt nevezik még kínai egresnek,sőt őshazájában majombaracknak is.Ma Ausztráliában, Dél-Amerikában, Olasz- és Franciaországban... »