Kategória: Külsőnk egészsége

Hosszú éjszaka után

Biztos ti is vagytok úgy, hogy elhúzodik egy napotok, esetleg nem tudtok aludni... és másnap reggel a tükörben nem egészen ezt látjátok amit szeretnétek. Hát nem csak ti vagytok így. Olyankor legszívesebben fel sem kelnél és nem is mennél dolgozni, iskolába... Sajnos helyetted nem kelhetek fel, de ez a pár tipp talán segíteni fog...

Velem már sokszor előfordult, hogy sokáig kellett tanulni este, vagy esetleg a szülők, valamilyen oknál fogva elengednek hétköznap az éjszakába...
Ilyenkor már előre felkészülök a reggelre, mert általában táskás, pirosas a szemem, fáradt vagyok, nehéz felkelni...

Az ébresztő hallatán már a falra tudnék futni, ha olyan aktív lennék, és ki tudnék tápászkodni az ágyból. Ezért a telefonom a legidegesítőbb hangra kelek, és nem az ágyam mellé rakom este, hanem jó messze onan, hogy mindenképp kiszálljak az ágyból érte. Ha már sikerült felkelni, akkor kinyitom az ablakot, és a friss levegőben tornászom egyet. De ha ti nem vagytok oda a reggeli sportért akkor egy langyos zuhany vagy egy jéghideg arcmosás is megteszi. Öltözni mindig úgy szoktam, hogy berakom a kedvanc zenéimet, hogy az is kicsit feldobjon.

A regggel táskák ellen nekem a legjobb a hideg kanál. Berakom a hűtőbe, vagy egyenesen a fagyaszóba egy kis időre, és azt rakom a szememhez. Ezért szokott nálam otthon mindig pár kanál lenni a hűtőben. Nem vagyok az a reggelizős fajta, de azért mindig bekapok reggelente valamit, még ha nem is vagyok éhes.
És végül indulok az iskolaba, természetesen biciklivel.
Így garantált, hogy senki nem veszi észre, hogy alig aludtál az éjjel ;)
(A cikket beküldte: kis-enci)



Önbizalom
Nincs nő, aki elégedett lenne az alakjával és nincs, aki ne kívánna ideális alakot magának. Most épp a soványak viszik a pálmát. Vajon mi az ára annak, hogy olyanok legyünk mint az eszményített alakú nők? »

Küzdelmem a rákkal, kétgyermekes édesanyaként
Azért írom ezt a bevezetőt, hogy mindenki vegye komolyan a testünk jelzéseit. És mindig hallgatni kell a belső hangra, a megérzésekre. Mert azok segítenek nekünk, csak hallgassunk rájuk. Nem szabad félni, mert akkor már be is vonzzuk magunknak a rosszat. Nálam is... »




Minden jog fenntartva © 2023, www.egeszsegtipp.hu | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Kapcsolat: info (kukac) egeszsegtipp.hu | WebMinute Kft.