Kategória: Külsőnk egészsége

Otthoni arcmasszázs

Mi a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a ráncoktól? Előzzük meg a kialakulásukat!
Sok olyan dolog van, amit megtehetünk önmagunkért - ilyen például az arcmasszázs.

Egy ilyen masszázs nem csak kellemes, de segít megelőzni a ráncok kialakulását. A rendszeres arcmasszázs ellazítja az izmokat és serkentik a vérellátást. Együttesen ezek segítik megelőzni az új feszültség-vonalak és ráncok megjelenését.

Nem mindenki tud wellness szalonokba járni egy professzionális masszázsért, ezért megosztom veletek az alapokat, hogy otthon, magatokon gyakorolhassátok a pihentető, szépítő arcmasszázst:

1. Kezdetnek mosd meg az arcod alaposan, finom bőrradír segítségével.

2. Öblítsd le a bőrt hideg vízzel, töröld szárazra.

3. Simítgasd végig az egész arcod, a nyakadtől kezdve.

4. Felfelé haladva gyengéden dörzsölje körkörösen végig a bőrét.

5. Enyhe nyomást alkalmazz a halántékoson és dörzsöld 2-3 percig.

6. Fordítsd az ujjaid külső oldalukkal az arcod felé és görgesd végig őket alaposan az orca részen.

7. Ugyanezt tedd meg az állad alatt is, segít megelőzni a toka kialakulását.

8. Gyakorolj enyhe nyomást a homlokodra és arcüreged területein, használd a mutató és a középső ujjbegyeket.

9. Ismétld a mozdulatokat, míg végighaladsz a szemed alatt és az orrodon, haladj egészen a homlok közepéig.

10. Végezd el az arcmasszázst hetente kétszer,
10-15 perc hosszan, így érheted el a legjobb eredményeket.

(A cikket beküldte: pi)

Ajánld ezt a cikket ismerőseidnek!

Viszlát striák
Korábbi cikkemben a "vámpírszérum" kezelés ránctalanító hatásáról írtam, melyet hazánkban elsőkként alkalmazunk.. Most a saját vérszérum kezelés striák és hegek terápiájában való alkalmazását mutatom be. »

A méhnyakrák tünetei és kezelése
Méhnyakráknak nevezzük a méhnyak hámeredetű rosszindulatú daganatát. A betegég gyakoriságát tekintve Magyarországon évente 2-3000 új megbetegedéssel számolhatunk. »

	Amennyiben még nem tetted meg, most feliratkozhatsz heti hírlevelünkre, melyben a egeszsegtipp.hu weboldalra felkerült friss cikkekről tájékoztatunk.	Itt add meg e-mail címed:
Iratkozz fel friss cikkeinket tartalmazó RSS csatornánkra: http://www.egeszsegtipp.hu/rss