Kategória: Testünk egészségéért

Illatos fürdôk

Bár ma még nagyon szépen süt a nap, hamarosan itt a tél, a forró fürdôk idôszaka. Ilyenkor különösen jól esik a kádba ereszkedni, így kipihenni fizikai -szellemi fáradtságunkat, vagy csak egyszerûen felmelegedni egy fagyos nap után.

Ma már nagyon sok lehetôség van a fürdôvíz illatosítására, kaphatunk fürdôsót, aromatablettát, habfürdôtömböt, vagy akár pezsgôfürdô-labdacsokat is.
De akár magunk is személyre szabhatjuk az illatokat. Nem kell más hozzá, mint néhány illóolaj és egy kis tej.

Ha illóolajat szeretnél használni, akkor kell egy ún. emulgálószer. (Nem lehet egyszerûen a vízbe csepegtetni, mert vízben ezek az olajok sem oldódnak.)
Ez lehet egy kis tejszín, tej, esetleg méz. Egy-egy illóolajból elég pár csepp egy kádnyi vízhez.

A legjobb, ha a számodra kedves illatokból válogatsz az igényeidnek megfelelôen. A citrus jellegû illatok inkább frissítôek, míg a szantál, a rózsa, az ylang-ylang és társaik nyugtató, lazító hatásúak.

Csak néhány ötlet a kezdéshez:

Nyugtató, lazító hatású fürdôhöz:
Narancs, mandarin, levendula, rózsafa, fahéj, kamilla olajokat használj. Lehetôleg mézet használj emulgeálóként, hiszen önmagában is nyugtató hatású. Ne kapcsolj erôs fényt, gyújts gyertyát, mécsest és lazítsd el magad.

Frissítô, energizáló hatású fürdôhöz:
Fenyôolajokat, citrom, citronella, rozmaring, bazsalikom olajokat használj.

Depresszió elleni, hangulatjavító hatású fürdôhöz:
Ylang-ylang, bergamott, vanília olajokat használj. Gyújts kis mécseseket és hallgass kellemes zenét.

A jó alvást elôsegítô fürdôhöz:
levendula, kamilla, narancsvirág olajokat használj.

Libidónövelô fürdôhöz:
Ylang-ylang, jázmin, szantál olajokat használj, és lehetôleg invitáld meg a párodat is. :)

Meghûlés elleni fürdôhöz:
Eukaliptusz, fenyô, fahéj illóolajokat ajánlok.

Ajánld ezt a cikket ismerôseidnek!

Szépítô zöldségek
A szépségápolás hozzáértôi esküsznek rá, hogy a bôrnek nagy szüksége van a növényi hatóanyagra. (tovább)

A medvehagyma a tavasz gyógynövénye
Erôs fokhagymaillatát már messzirôl megérezni, még mielôtt meglátnánk. Ettôl az illattól kapta a vadfokhagyma nevet. (tovább)

FIGYELEM!
Egy nagyon rövid kérdőív kitöltésével LCD televíziót vagy vásárlási utalványokat nyerhetsz!
Ha időben jelentkezel a játékra, nyerési esélyed többszörös lesz!
Kattints a képre, és regisztrálj, hogy nyerhess!