Kategória: Táplálkozás és egészség

Böjtikutya, avagy csalánba nem üt a ménkû

Megpróbáltam nektek leírni és összefoglalni a az elmúlt hetemet, amelyben a léböjt rögös országútján barangoltam.
Szeretném, ha a tapasztalataim segítenék azokat, akik bizonytalanok vagy lemondóak magukkal szemben. Ez egy járható út!

Hát vége lett és megcsináltam!
De menjünk vissza az idôben… Réges-régen egy messzi-messzi galaxisban…
Egyszóval évekkel ezelôtt, már nem is tudom, mikor kezdett el foglalkoztatni a böjtölés gondolata.
Leszögezem, nem a szó spirituális értelmében, mert az az aspektus fogalmazzunk úgy, hogy egy pöttyet távol áll tôlem, hanem méregtelenítési, és igen, persze, hogy fôleg fogyási szempontból. (Miééért, mást nem ez motivál??)
Szóval a dolog három évre visszadatálódik, és szoros összefüggést mutat a szomorú, ámde felemelô szakításommal a dohányzás nagybecsû szokásával. Szerettem azt a vacakot, olyan szépen lehetett vele hadonászni, és füstöket eregetni, és pihengetni, rá hivatkozva.
De mivel mindent nagyon plasztikusan el tudok képzelni, így a tüdôm vizualizálása köhögôs hajnalokon nem hagyott nyugodni, és a ruhám, valamint ábrázatom szaga sem.
Így letettem! Huszárosan egyszerre (rétest nem kaptam) és kaptam a tiszta tüdô helyébe egy tízest ajándékba.
Jó kislány voltam, leszoktam, hát úgy tûnik a sors megjutalmazott plusz tíz kilócskával.
Ment ez nekem mindig simán, egy-két nap (mi, még hogy hét? dehogyis) alatt, világéletemben sportoltam, lemegy most is.
Persze csak 35 fölött, nem úgy mint 20 évesen.
Na onnantól megy a diétamizéria ezerrel. (Jól van anya, tudom, világéletemben, 15 éves korom óta szórakoztatom magam ezzel a sportággal) na, de innentôl zavart igazán.

Szóval jött az Atkins, ami bejön, tényleg, csak egy gond van vele, a második hét közepén elkezdek aggódni magamért, hiszen csak kitör belôlem a szakember, és a zsigereimben tudom, hogy ez nem jó a szervezetemnek.
Ekkor mindig felfüggesztem, a lehullott két kiló pedig visszaszippantja magát töredék másodperc alatt.

Jött az egészséges diétás ágazat. A számlálgatós dologgal csak az a gond, hogy nem tudok félig enni! (Vagy mindent vagy semmit…)

És jött az elsô nekirugaszkodás, méregtelenítô spárgakúra egy négycsillagos Med hotelben,
egy hétig. (Jól van na, 40 éves csak egyszer voltam, és a családom tudja a flúgomat, hát ezt kaptam a szülinapomra.)
Csodás volt, kezelések, fürdôk, kolon-hidroterápia, és spárga minden étkezésre… Nagyon klassz volt, és ha tehetném minden évben újra mennék. (Jól gondoljátok, nem tehetem, tanári fizetésbôl? he-he, még viccnek is tréfa.)

Rá egy évvel, tavaly tavasszal visszakívántam a dolgot, és amolyan retrósan végigjátszottam tavasszal a menüt, megspékelve az elejét két léböjtös nappal. Jól sikerült, de mint mindig, azért a kilóim még mindig nem apadtak teljesen le.

De eljött a szent 2009-es esztendô és elszántam magam. Tanár lévén adta magát a tavaszi szünet, ami nálunk tíz napos, úgyhogy tök optimális egy hétnapos böjtre.
Felstuffoltam magam, elhárítottam a vicces megjegyzéseket arról, hogy mekkora hülye is az aki húsvétkor böjtöl, és belevágtam.
(Nem a vallás kedvéért, vagy okán akartam megtenni, nem vagyok hívô, így a húsvét nekem nem vallási ünnep, hanem világi evôs-locsolkodós.)
Szóval nekivágtam, és láss csodát, tök simán ment le napról-napra.
Persze voltam éhes, de nem jobban, mint normális napokon, és ez is elmúlt. Teltek a napok és én még mindig nem rontottam el semmit.
És most jelentem, befejeztem, persze csak a léivós részét, most jön a neheze, felépítés és új étkezési szokásaim megtartása.

Mit nyertem? Óriási önbecsülést, mert megcsináltam, mínusz három kilót (maradt még négy). És kirobbanó energiát.
Tök jó. Ajánlom mindenkinek, aki felfedezô kedvû (hogy fôzz le egy három fogásos ebédet kóstolás nélkül), keresi a kalandokat (kardióedzés, leájulok vagy nem…és tök jó böjtben edzeni). Szóval csak pozitívumokat mondhatok róla, és azt hiszem ez egy járható út, hajrá mindenkinek hozzá!

Szóval csalánba nem üt a ménkû, de tesz is róla, hogy ne üssön!

(A cikket beküldte: csalánlevél)

Ajánld ezt a cikket ismerôseidnek!

Életmód változtatási tanácsok
Ahhoz, hogy elkerüljük a betegségeket, nemcsak az egészséges táplálkozásra kell odafigyelnünk. Életmódunkat is meg kell... (tovább)

Mit kell tudni a természetes ásványvizekrôl?
A természetes ásványvíz az egyik legideálisabb szomjoltó ital. Legfontosabb ismérve, hogy földfelszín alatti védett rétegbôl... (tovább)

FIGYELEM!
Egy nagyon rövid kérdőív kitöltésével LCD televíziót vagy vásárlási utalványokat nyerhetsz!
Ha időben jelentkezel a játékra, nyerési esélyed többszörös lesz!
Kattints a képre, és regisztrálj, hogy nyerhess!